季节性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，药物治疗中常用的抗组胺药可以较快缓解症状，比如口服的西替利嗪等，通常在用药后数小时到1-2天内就能看到症状减轻。
避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要通过过敏原检测等方式明确自己对哪些物质过敏，常见的季节性过敏原如花粉等。比如在花粉传播高峰期，像春季某些树木花粉、秋季某些草类花粉较多的时候，要清楚自己对哪种花粉敏感。减少接触： 在花粉浓度高的时段，尽量待在室内，关闭门窗。如果必须外出，可佩戴专业的防花粉口罩，还可以提前用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，减少过敏原在鼻腔内的附着。例如，每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，能有效清除鼻腔内的花粉等过敏原。
药物治疗选择
鼻用糖皮质激素： 这类药物可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。常用的有布地奈德鼻喷雾剂等，它能从炎症根源上改善鼻腔的过敏状态，但一般需要连续使用一段时间才能达到较好的效果，通常连续使用1-2周左右可见明显改善。不过，儿童使用时需要在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量。抗组胺药： 像氯雷他定片就是常用的口服抗组胺药，能快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状，一般口服后1-3小时起效，药效可以持续1天左右。但这类药物可能会有嗜睡等副作用，司机、操作机械者等需要注意用药后可能影响操作能力。
免疫治疗相关
舌下含服免疫治疗： 对于一些明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要连续使用3-5年左右，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，来调节免疫系统，达到减轻过敏症状甚至脱敏的效果。不过这种治疗需要在正规医院的变态反应科进行，并且要严格按照医生制定的方案进行。皮下注射免疫治疗： 这也是一种免疫治疗方式，需要定期到医院进行皮下注射过敏原提取物，同样是通过逐步增加剂量来调节免疫。但这种治疗有一定的风险，比如可能出现过敏反应等，所以在治疗过程中需要密切观察，由专业医护人员操作。