39周频繁宫缩多久能生，具体时间因人而异，初产妇和经产妇的产程进展时间不同。一般来说，在临产前1-2周，孕妇会出现不规律宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加。当宫缩逐渐增强，宫缩持续时间延长至30秒及以上，间歇时间缩短至5-6分钟，并伴有进行性宫颈管消失、宫口扩张和先露部下降时，才标志着进入临产状态。此时，产程才真正开始，具体的分娩时间则因人而异。
需要注意的是，在39周出现频繁宫缩时，孕妇应注意观察宫缩的频率、强度、持续时间以及是否伴有阴道流血、流液等情况。如果宫缩逐渐增强，或出现阴道流血、流液等异常情况，应及时就医，进行产前检查和评估，以确定是否即将分娩。医生会根据孕妇的具体情况，如胎儿的情况、骨盆条件、宫缩情况等，制定合适的分娩计划。
此外，孕妇在孕晚期应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态，注意饮食和营养，以保证自身和胎儿的健康。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。