视功能训练包含多种类型，如同视机视功能训练、立体视功能训练、融合视功能训练、球镜反转拍训练、推进板训练等。这些训练不仅有助于缓解视力受损症状，对保护视力也能发挥重要作用。具体如下：
一、同视机视功能训练：通常是利用分视眼镜，使每只眼睛可看到各自的图像，这样能起到削弱优势眼的效果，同时对劣势眼产生抑制作用。
1.工作原理：通过特定的装置让双眼分别看到不同的画面。
2.训练目的：调整双眼的优势状态。
二、立体视功能训练：一般需要选择观看一些三维空间立体图来展开训练，如此可以改善双眼的立体视觉。
1.训练材料：三维空间立体图。
2.训练效果：提升双眼的立体视觉感知。
三、融合视功能训练：每天要观看相似度较高的两幅图片，从而达到锻炼双眼融合功能的目的。
1.训练方式：观察相似图片。
2.主要作用：增强双眼融合能力。
四、球镜反转拍训练：此训练具有训练睫状肌调节的功能，对控制度数增加有一定帮助。
1.训练重点：针对睫状肌进行调节。
2.重要意义：有助于控制近视度数的增长。
五、推进板训练：主要是通过改进正融像性聚散和调节近点的方式，起到锻炼双眼视功能的作用，能够防止视力降低。
1.训练途径：改进相关指标。
2.实际功效：强化双眼视功能，预防视力下降。
在进行视功能训练时，要掌握正确的训练方式，同时还需养成合理用眼的良好习惯，这样可减少眼部疾病的发生。若眼睛持续出现不适状况，应及时前往医院就诊。