一般情况下，颈椎病若不治疗是难以自愈的。这主要是因为颈椎病通常是由颈椎间盘退行性改变引起，进而导致颈椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等情况，从而出现颈椎疼痛、僵直、活动受限等一系列症状，其本身并不具备自愈性，所以颈椎病不治疗基本不能自愈。
一、患上颈椎病后患者的应对措施：
1.改善不良生活、工作习惯：要避免长时间低头、久坐等不良姿势，注意颈部保暖，选择合适的枕头等。
2.做好肩颈部日常锻炼：比如可以进行一些简单的颈部伸展运动、旋转运动等，有助于增强颈部肌肉力量，缓解颈部不适。
二、颈椎病的治疗方法：
1.药物治疗：在医生指导下，可应用双氯芬酸钠、美洛昔康等药物来缓解症状。这些药物具有抗炎、镇痛等作用。
2.手术治疗：若症状较为严重，患者可根据医生建议，选择颈椎前路手术或颈椎后路手术等手术方式进行治疗。手术可以有效解除颈椎对神经、血管等的压迫。
总之，颈椎病不能自愈，患者确诊后应积极采取措施进行改善和治疗，以缓解症状，提高生活质量。同时，要注意预防颈椎病的发生，保持良好的生活和工作习惯。