肚子好难受可能由多种原因引起，比如不良饮食、胃痉挛、胃炎等，需及时前往医院消化内科诊治。具体如下：
一、不良饮食：若食用过多不易消化食物，可能导致食物在胃肠道堆积难以消化，从而引起腹部胀气、腹痛等症状，尤其是在久坐不动时症状可能更为明显。对此，应调整不良进食习惯，多进食易消化的流质食物。
二、胃痉挛：过度运动可能致使腹部肌肉受影响而引发胃痉挛，出现腹部肌肉僵硬、腹部灼痛感、反胃、恶心等表现。可通过热敷或按摩来改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
三、胃炎：指胃黏膜组织发生感染，会有胃部烧灼样疼痛，进食后疼痛可能加剧，还可伴有嗳气、恶心呕吐等症状。可遵医嘱用阿莫西林颗粒、胃炎宁颗粒等药物治疗，也可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物改善。
此外，还有可能是十二指肠溃疡等原因导致，应及时治疗。
总之，当肚子难受时要明确原因，以便采取针对性的措施进行治疗和改善。