关键点：觉越睡越困越想睡的原因包括睡眠时间长致血液中二氧化碳增多、大脑缺氧，以及体内湿气重。
一、血液中二氧化碳增多
人们睡眠时呼吸会变慢，导致血液中的二氧化碳逐渐积蓄。如果每天睡眠时间长达十几个小时，血液中就会积聚大量二氧化碳，其如同人体麻醉剂一般，从而让人总有昏昏沉沉之感，进而出现越睡越想睡的情况。
二、大脑缺氧
在睡眠过程中，通常会由浅睡眠慢慢进入深睡眠状态。当进入深睡眠时，大脑组织中的部分毛细血管会关闭，使得血液流经量减少，这就影响到了大脑的供氧。睡眠时间越长，大脑缺氧就会越严重，大脑活力也随之下降，所以醒来后常常会有大脑混沌、身体疲劳等表现。部分人在睡觉时喜欢蒙头，这会使大脑缺氧问题更加严重，其越睡越想睡的感觉也就更为明显。
三、湿气重
如果经常食用生冷寒凉食物，或者长期处于潮湿环境中，就可能导致体内湿气加重，进而影响三焦气化，往往会出现疲倦欲睡、肢体困乏等症状。
总结概况提示：越睡越困越想睡主要有三方面原因，分别是血液中二氧化碳增多、大脑缺氧以及体内湿气重，不同原因会产生不同的具体影响和表现。