治疗胃寒可从中医调理、饮食调理、艾灸等方面着手改善。
一、中药调理：
1.胃寒会引发诸多寒症与虚症，如怕冷、四肢不温、水肿、易腹泻、腹痛腹胀、胃寒胃痛、喜温喜按、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄等。中药调理侧重于温阳散寒、温中健脾。可在医生指导下选用中成药，像是附子理中丸、人参健脾丸、小建中胶囊等；也可选取一些温热性的药材，如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等，用这些药材制作药膳，例如党参炖鸡等。
2.常见的温热性食物有羊肉、牛肉、猪肚、荔枝等，日常饮食中可加入一些性味温和且能驱寒的佐料，比如熬汤煲粥时，可在锅中放入少量胡椒、干姜来驱除寒气。另外，胃寒之人在饮食方面要多加留意，保持三餐规律，不吃冷饮，避免刺激性食物，减少生冷食物的摄入，凉性水果也不宜吃，像西瓜、猕猴桃等。
二、艾灸：
调理胃寒是一个长期过程，艾灸也是治疗胃寒的有效方式。通过运用艾条及脐贴放置在腹部，有助于调理肠胃，同时能起到健脾祛湿、改善身体健康的作用。胃寒之人需注意防范寒气侵袭，不论在何种季节都要做好防寒保暖工作，加强营养摄入，多进行运动锻炼。
总之，对于胃寒的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持，同时养成良好的生活和饮食习惯，才能更好地改善胃寒状况。