孕早期女性适量吃橘子的相关要点：
一、建议用量为50-100克（约1-2个）每天。
二、好处包括：
1.可改善食欲不振、厌食症状，其酸甜味道能刺激唾液腺分泌，从而促进食欲。
2.富含果糖、维生素以及微量元素等，适量食用有利于胎儿发育。
三、不适宜人群：
1.糖尿病患者不宜吃，以防摄入过多果糖使血糖水平进一步升高。
2.胃溃疡患者不宜吃，避免橘子中的酸性物质刺激胃酸分泌增多而加重溃疡。
四、食用注意事项：
1.日常要适量，避免过多食用引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
2.富含维生素C，不宜与胡萝卜同吃，防止胡萝卜中的维生素C分解酶分解橘子中的维生素C而不利于营养吸收。
3.避免空腹吃，以免橘子中的有机酸刺激胃黏膜导致胃部不适。
五、其他方面：
孕早期女性要注意清淡饮食，适当多吃富含维生素、蛋白质以及矿物质的食物，还要避免接触放射线和有毒有害的化学物质，以保障胎儿的正常发育。
总之，孕早期女性可以根据自身情况适量食用橘子，但要注意相关禁忌和食用方法，同时在饮食和生活各方面都要多加注意，以确保自身和胎儿的健康。