手臂疼痛的原因有多种，比如肌肉劳损较为常见，长期重复使用手臂动作，像打字、做家务等，约有30% - 50%的人会因肌肉劳损出现手臂疼痛。
肌肉劳损导致的手臂疼痛
过度使用引发： 长时间进行重复性的手臂运动，例如长时间打游戏、持续做手工劳作等，会使手臂肌肉一直处于紧张状态，进而引发疼痛。一般这种疼痛在休息后会有所缓解，但如果持续过度使用，疼痛可能会加重。姿势不当影响： 长期保持不良姿势，像弯腰驼背使用电脑，会让手臂肌肉处于不正常的受力状态，时间久了就容易造成肌肉劳损，引起手臂疼痛。
外伤造成的手臂疼痛
碰撞受伤： 手臂受到外力碰撞，比如被重物砸到、与人碰撞等，可能会导致软组织损伤或者骨折，从而引起疼痛。如果是骨折，可能还会伴有手臂肿胀、畸形等情况。拉伤扭伤： 运动时突然的拉伤或者扭伤手臂，例如打篮球时手臂突然扭转，会使肌肉、韧带等组织受损，出现疼痛、活动受限等症状。
疾病因素引起的手臂疼痛
颈椎病： 颈椎发生病变，如椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致手臂放射性疼痛。这种疼痛往往还会伴有颈部的不适，比如颈部酸痛、僵硬等。肩周炎： 肩周炎后期可能会波及到手臂，引起手臂疼痛，同时伴有肩关节活动受限，尤其是外展、上举等动作困难。关节炎： 类风湿关节炎等疾病也可能累及手臂关节，造成手臂关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其在早晨起床时症状可能会加重。