慢性牙龈炎的病变局限在牙龈组织，不存在深层牙周组织破坏，其首选治疗方法是龈上洁治。具体来说，龈上洁治通过超声波洁治器和龈上刮治器，能把牙面以及龈沟内的牙结石与牙菌斑清理干净，并用灭菌水将牙结石冲洗掉。其目的在于控制并去除局部刺激因素，以促进牙龈炎症的消除。若是牙龈炎症较为严重，可配合局部用药，如用过氧化氢溶液冲洗龈沟、碘制剂在沟内上药等，必要时还可使用抗菌类漱口剂含漱。经治疗后，牙龈组织通常能恢复健康。而防治牙龈炎最有效的方法是对菌斑的自我控制，日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，合理运用牙签、牙线等，减少菌斑和牙石的形成，这样可防止慢性牙龈炎的出现。建议定期检查口腔卫生状况，每年进行1-2次检查并进行龈上洁治，以预防牙龈炎的发生。
一、慢性牙龈炎的特点：
1.病变仅局限于牙龈组织。
2.没有深层牙周组织破坏。
二、治疗方法：
1.首选龈上洁治：
(1)通过特定工具进行操作。
(2)能清理牙结石和牙菌斑。
(3)目的是去除刺激因素，促进炎症消除。
2.炎症较重时的配合措施：
(1)局部用药方式。
(2)具体药物种类。
三、防治要点：
1.菌斑自我控制是最有效方法。
2.保持良好口腔卫生习惯的方式。
3.定期检查和龈上洁治的意义。
总之，了解慢性牙龈炎的特点、掌握正确的治疗和防治方法对于维护口腔健康非常重要。