牙龈炎的治疗主要包括口腔清洁、药物辅助等方式。一般通过正确的口腔护理和适当的治疗，多数牙龈炎可以在数周内得到改善。
口腔清洁是关键
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-牙间隙的顺序，使刷毛进入龈沟和邻间区，多次往返拂刷。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，能有效清除牙缝中的食物残渣和菌斑，防止菌斑在牙缝处堆积引发牙龈炎。建议每天至少使用一次牙线。
药物辅助治疗
含漱液： 可以使用氯己定含漱液，它能抑制口腔内细菌的生长，减少菌斑形成，一般每次含漱10 - 20毫升，每天含漱2 - 3次。不过，儿童使用含漱液要谨慎，避免误吞。局部用药： 对于炎症较重的部位，可以使用碘甘油等局部药物涂抹。碘甘油有杀菌、收敛的作用，能缓解牙龈的炎症，但使用时要注意避免接触口腔黏膜的其他部位。
定期口腔检查很重要
定期复诊： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙龈的早期问题并进行处理。如果已经患有牙龈炎，更要按照医生的建议定期复诊，观察治疗效果和牙龈的恢复情况。专业洗牙： 每半年到一年进行一次专业洗牙，通过洗牙可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑等，这是预防和治疗牙龈炎的重要措施。洗牙一般费用在100 - 500元左右（不同地区和医院有所差异）。