身上长暗斑主要源于遗传因素和长时间受紫外线照射。
一、遗传因素：如果父母身上有长暗斑的现象，那么往往会通过基因遗传给子女。这种情况若是不影响身体健康，通常无需进行特别治疗。
二、被紫外线照射：在炎热天气中，紫外线强度较大，若出门时未做好恰当的护理，导致身体暴露部位容易出现皮肤损伤以及色素沉着，长此以往就会形成暗斑。若情况较为严重，可以前往医院通过液氮冷冻等方式进行医治。
日常中一定要重视做好防晒措施，以避免遭受紫外线的长时间照射。
总结概括提示：本文主要阐述了身上长暗斑的两大原因，即遗传因素和紫外线照射，并分别对其进行了详细说明，还强调了日常要注意防晒。