男性补肾可选择羊肉、黑豆、菟丝子、锁阳、六味地黄丸，具体如下：
一、羊肉：羊肉具有补益脾肾、补肾壮阳之功效。对于男性肾虚者来说，适当多食用羊肉，能起到较好的补肾效果。这是因为羊肉性温，可滋补身体，在补肾方面能发挥一定作用。
二、黑豆：从中医角度看，黑色入肾。所以男性若肾虚，日常膳食中多增添黑豆，能实现补肾之效。黑豆富含多种营养成分，对肾脏健康有益。
三、菟丝子：菟丝子性平、味甘，可入肝经、肾经和脾经，有补益肝肾的作用。在临床上，对于肾气不足的患者，适当服用菟丝子，有助于补肾。
四、锁阳：锁阳性温、味甘，能入肾经、肝经、大肠经，其主要功效是补肾壮阳。当患者存在肾虚情况时，食用锁阳可达到补肾目的。
五、六味地黄丸：其主要成分包括泽泻、茯苓、丹皮、山茱萸、山药、熟地等，具有滋补肝肾之阴的功效。男性经医生指导服用后可实现补肾。
总结概况提示：男性补肾有多种选择，羊肉、黑豆、菟丝子、锁阳、六味地黄丸都各有其补肾的功效和特点。可根据自身具体情况合理选用。