舌苔上出现一块白一块没有的现象，可能与以下原因有关：
1.舌苔脱落：舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等组成。如果舌苔部分脱落，就会出现一块白一块没有的情况。这种现象可能是由于营养不良、维生素缺乏、感染等原因引起的。此外，口腔念珠菌感染也可能导致舌苔发白。
2.消化不良：消化不良时，食物在胃肠道内停留时间过长，会产生各种气体，导致舌苔发白。此外，消化不良还可能伴有腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
3.口腔疾病：口腔溃疡、口腔炎等口腔疾病可能导致舌苔发白。此外，口腔念珠菌感染也可能导致舌苔发白。
4.其他：某些药物、内分泌失调、免疫系统问题等也可能导致舌苔发白。
如果舌苔发白的情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会建议进行口腔检查、血常规检查、微量元素检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以注意以下几点来保持口腔健康：
1.保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水。
2.饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.避免过度饮酒和吸烟。
4.定期进行口腔检查和洗牙。