心跳加速心慌，多因情绪紧张、睡眠不足、饮食不当等所致，也可能是心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起。具体如下：
一、情绪紧张：若长时间处于紧张状态，会使交感神经兴奋，进而诱发心跳加速心慌。此时可通过多听舒缓音乐来改善。
二、睡眠不足：夜间经常熬夜导致睡眠不足，会对心脏产生刺激，引起心跳加快现象。这就需要调整作息，保证夜间充足睡眠来缓解。
三、饮食不当：如果饮用过多咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能影响中枢神经与心脏，出现心律增快情况。一般停止喝咖啡后会改善。
四、心律失常：通常与剧烈运动、高血压等有关，发病后可出现视力模糊、头晕、心悸等症状。患者可在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、阿替洛尔片等药物治疗。
五、冠状动脉粥样硬化性心脏病：由冠状动脉管腔狭窄或闭塞引发的心脏病，会有胸闷、胸痛、心律异常等表现。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物。若病情严重，需及时到正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。
总之，当出现心跳加速心慌时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的措施，必要时及时就医诊治。