孕妇屁股疼通常与增大的子宫压迫神经有关。可通过以下方法缓解：
一、对侧卧位：
1.当孕妇出现左侧屁股疼时，可适当右侧卧位，使增大的子宫右旋，利用重力作用一定程度上缓解对左侧骨盆神经的压迫，从而让屁股疼适当缓解。
2.当出现右侧屁股疼时，则采取左侧卧位。
二、增加活动：
若孕妇没有先兆流产、先兆早产等诸多禁忌证，建议适当增加活动，如练习瑜伽、慢走等。适度活动能减轻增大的子宫对骨盆神经的压迫，进而使屁股疼症状有所改善。
三、物理疗法：
可采用热敷、按摩等方式，加速屁股部位的血液循环，以此缓解屁股疼痛症状。
四、补充维生素：
孕妇屁股疼时，建议适当补充维生素以营养神经，从而减少因神经刺激导致的屁股疼。日常还应多吃瘦肉、牛奶等富含钙质的食物，同时要保持心情愉悦，不要过度紧张。
总之，孕妇的屁股疼一般是一过性的，随着子宫进一步增大，胎儿可能进入腹腔，对盆腔的压迫会逐渐减轻。