怀孕5周时胸不痛且变软了，可能是体内激素水平改变，也可能是胎停育所致，需到正规医院全面检查以明确原因。
一、激素水平改变：怀孕5周胸不痛变软，多数是因为随着怀孕时间推进，体内激素水平渐趋平衡状态。这通常是正常现象，无需过度忧虑。
二、胎停育：怀孕5周胸不痛变软还可能因胎儿发育不稳定、母亲自身存在疾病、环境刺激等因素导致胎停育，此时体内激素水平下降，进而引起胸部相关症状变化。可到正规医院进行B超检查，同时检查血HCG、孕酮等，以确定是否为胎停育。若确诊胎停育，应及时进行人工流产终止妊娠，以免出现子宫感染等并发症而影响身体健康。
怀孕5周属于孕早期，一般会有食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。在此期间要注意多休息，避免剧烈运动，保证营养均衡。怀孕5周时应避免性生活，并做好定期产检工作。若出现不适症状，务必及时到正规医院就诊，做到早发现、早治疗。
总之，怀孕5周出现胸部相关变化时，要重视并及时检查明确原因，同时在孕早期要做好各方面的保健和注意事项。