快速拉屎的小妙招主要有以下几种：
1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠胃蠕动。同时，多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便，使其更容易排出。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在早晨或饭后30分钟内尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，提高肠道功能，有助于排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，刺激肠胃蠕动，帮助排便。
5.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会导致便秘，因此要保持放松的心情，避免过度紧张和压力。
6.药物治疗：如果以上方法都无法解决便秘问题，可以在医生的指导下使用开塞露、泻药等药物进行治疗。
需要注意的是，便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，使用药物治疗时应遵循医生的建议，避免滥用泻药。