女生来月经通常可以适量吃巧克力。巧克力中含一定糖分与热量，月经时女性身体虚弱，适量吃可获得一定热量。但有些女性不适合吃巧克力，比如患有糖尿病或血糖增高的女生，在月经时及平时都应尽量避免，以免血糖增高致病情加重危害健康。此外，月经期间女生还要多注意其他方面：一、要多吃营养丰富食物，除了适量吃巧克力，还应适量多吃应季新鲜蔬菜以及肉类、蛋类、奶类等食品，注意营养均衡，合理膳食；二、要注意保暖，避免着凉；三、要勤换卫生用品，保持会阴部清洁卫生；四、要避免在月经时进行性生活。总之，女生在月经期间要合理饮食，注意各方面的护理。
关键点：女生月经可适量吃巧克力、部分女性不适合、月经期间要注意多方面。