女生来大姨妈时通常可以适量吃巧克力，但也有一些情况需要注意。关键点如下：
一、女生来月经通常可吃巧克力，因其含一定糖分与热量，可让身体虚弱时获取一定热量。
二、来月经时要多吃营养丰富食物，除巧克力外，还应适量多吃应季新鲜蔬菜、肉类、蛋类、奶类等，做到营养均衡、合理膳食。
三、若女生患有糖尿病或血糖增高，来月经及平时应尽量不吃巧克力，以免血糖升高加重病情。
四、平时女生要注意保暖避免着凉，勤换卫生用品，保持会阴部清洁卫生，月经期间避免性生活。
具体阐述如下：
一、
1.女生来月经时一般是可以吃巧克力的。巧克力里包含着一定的糖分以及热量，当女性处于月经期间身体较为虚弱的状态下，适量食用巧克力能够使身体获得一定的热量补充。
二、
1.在月经期间，女性需要摄入更多营养丰富的食物。所以，不能仅仅依靠吃巧克力，还应该适度地多食用应季的新鲜蔬菜，以及肉类、蛋类、奶类等食品，要注重营养的均衡搭配，构建合理的膳食结构。
三、
1.倘若女生存在糖尿病或者血糖有增高的情况。那么不管是在来月经的时候，还是在平常的日子里，都尽可能不要去吃巧克力，不然可能会引起血糖的进一步升高，导致糖尿病病情的恶化，从而对女生的身体健康形成一定的危害。
四、
1.平时女生要留意做好保暖工作，防止着凉。
2.要勤于更换卫生用品。
3.还要注意维持会阴部的干净清洁。
4.尤其在来月经期间，要避免进行性生活。
总结概况提示：女生来大姨妈时吃巧克力需注意适量和自身身体状况，同时要注意月经期间的其他保健事项，以维护身体健康。