宫高指的是下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是妊娠常规检查内容，可据此初步判断孕周和胎儿情况。其一般从怀孕20周开始测量，孕期进展中会不断增加，16-38.5cm属正常。孕妇怀孕3个月后若子宫底部高度太小，胎儿可能缺氧，需用B超检查头围、骨头、双顶径和腹围以准确得知胎儿大小，判断是否缺氧，如有缺氧应尽快查明原因治疗。日常生活中孕妇应少食甜食和富含淀粉食物，多吃水果以防胎儿过大。只要宫高、腹围正常，胎儿发育基本符合孕周，妊娠晚期若二者有显著变化则胎儿发育过快，需及时就医。产科检查除测宫高、腹围，还需根据孕期做B超检查羊水、胎心率等。宫高是判断孕周和胎儿发育的指标，孕期增长时宫高也不断增长，应定时产检确保胎儿健康发育。
一、宫高的定义：
宫高即下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度。
二、宫高的作用：
1.是妊娠前常规检查的内容。
2.可以初步判断孕周以及胎儿的情况。
三、宫高的测量时间：
一般从怀孕20周开始。
四、宫高的正常范围：
在16-38.5cm都属于正常现象。
五、子宫底部高度异常的情况：
孕妇怀孕3个月后，如果子宫底部的高度太小，胎儿有可能在子宫内缺氧。
六、应对子宫底部高度异常的措施：
需要用B超检查胎儿头围、骨头、双顶径和腹围，准确得知胎儿大小，从而判断是否有宫内缺氧，如有缺氧现象应尽快前往医院查明原因并加以治疗。
七、孕妇的饮食注意事项：
孕妇在日常生活中应少食甜食和富含淀粉的食物，还要多吃水果，以免造成胎儿过大。
八、宫高、腹围与胎儿发育的关系：
只要子宫高度、腹围在正常范围内，胎儿发育基本符合孕周，如果妊娠晚期子宫高度和宽度发生显著变化，则意味着胎儿发育过快。
九、产科检查的内容：
除测量宫高、腹围外，还需要根据孕期的不同选择做B超，检查羊水、胎心率等。
十、宫高的意义总结：
宫高是判断孕周和胎儿发育的一项指标，随着孕期的增长，宫高也会不断增长，建议定时产检，确保胎儿的健康发育。