小孩老是干呕，常见原因包括饮食因素和疾病因素。
一、饮食因素
1.小孩脾胃功能虚弱，若一次进食量过多，且没有很好咀嚼或吃了不易消化食物，就可能引发干呕。
2.饮食过程中小孩哭闹不安，也容易出现干呕情况。
3.食用了凉的或刺激性食物，同样可能导致干呕。
二、疾病因素
1.受凉后引发上呼吸道感染，咽部发炎，或者患有支气管炎、胃炎、肝炎、乳糖不耐受、胰腺炎等疾病，以及对食物过敏，都有可能出现干呕现象。
如果小孩干呕频繁出现，就需要及时到医院检查，首先要排除疾病原因。确诊后应在医生指导下进行治疗。平时在饮食方面要多加注意，一次不可进食太多，避免因饮食不当而造成消化功能减退。还要注意选择合适的食物，不能吃太硬和刺激性过大的食物，以防咽喉部出现恶心、干呕。
总之，对于小孩老是干呕的情况，要明确其具体原因，采取相应的措施进行处理和预防。