米醋泡脚的功效与作用主要有以下这些：
一、促进脚部血液循环：通过热水泡脚能够推动脚部血液循环，缓解疲劳感，进而起到祛风散寒的效果，有助于预防感冒。
1.脚部血液循环：热水泡脚可扩张脚部血管，增加血液流量，促进血液循环。
2.缓解疲劳：能帮助放松脚部肌肉和神经，减轻身体的疲劳状态。
3.祛风散寒：温暖脚部，抵御风寒的侵袭。
4.预防感冒：增强身体的抵抗力，降低感冒发生的几率。
二、软化、抑制真菌：在热水中加入醋，用于局部泡脚可以使脚部角质软化，改善脚部角质增厚、皲裂等情况，而且对于轻度的脚气、真菌感染有一定的抑制作用。
1.软化角质：醋能使角质变得柔软，方便去除。
2.改善脚部问题：有效减轻角质增厚、皲裂等现象。
3.抑制真菌：对轻度的脚气真菌有一定的遏制效果。
不过，在使用醋泡脚时也要注意相关方法，首先水温不能太高，泡脚的时间不宜过长，醋的浓度也不可过高。要是脚部存在炎症性皮肤病，比如脚部有湿疹或者炎症明显的脚气，包括局部出现水疱、糜烂等症状，都不适合用醋泡脚。因为泡脚之后，一方面受热会致使炎症加重；另一方面，醋可能对局部皮肤产生刺激，导致脚气或者脚部湿疹进一步恶化和加重。
总结：米醋泡脚有一定益处，但要注意正确的使用方法和适用情况，避免因不当使用而带来不良影响。