一、物理降温为主
可以用温毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发帮助散热，每次擦拭时间可在5 - 10分钟左右，注意室内温度适宜，避免宝宝着凉。
二、观察精神状态
密切观察宝宝的精神状态、食欲、有无其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等。若宝宝精神尚可，能吃能玩，可先通过物理降温等方式观察体温变化。
三、保证充足水分
让宝宝多喝些温水，补充因发热散失的水分，防止脱水，同时也有助于体温下降。
四、及时就医情况
如果宝宝体温持续上升，超过38.5度，或出现精神萎靡、哭闹不止、频繁呕吐、呼吸急促等异常情况，需及时带宝宝到正规医疗机构就诊，由医生判断具体病因并进行相应处理。一岁宝宝身体各方面机能尚未完全发育成熟，出现异常情况应谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。