睡觉翻身和低头就天旋地转，可能与眩晕综合征、颈椎病、脑供血不足等因素有关，应就诊检查并遵医嘱正确治疗。以下是具体情况：
一、眩晕综合征：
1.病因：多由睡眠质量差、抵抗力下降等引发。
2.症状表现：运动头部时会出现运动幻觉、恶心、头晕目眩等症状。
3.治疗用药：需遵医嘱使用盐酸异丙嗪片、盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗。
4.日常注意：要保持充足睡眠，这有助于疾病恢复。
二、颈椎病：
1.病因：通常由局部外伤、负荷过重、劳损等导致。
2.症状表现：改变体位时可能出现头晕、恶心、视物模糊等症状。
3.治疗用药：遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
4.日常注意：做到劳逸结合，避免过度劳累。
三、脑供血不足：
1.病因：主要因不良坐姿、生活不规律等引起。
2.症状表现：转身或低头时可能出现睡眠障碍、恶心、眩晕等症状。
3.治疗用药：需就诊检查，遵医嘱正确使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、甲磺酸倍他司汀片等药物。
4.日常注意：保持自身生活规律，利于疾病恢复。
总之，当出现睡觉翻身和低头就天旋地转的情况时，要考虑可能是这些疾病导致，应及时就医明确原因，并根据具体情况进行针对性的治疗和调理，以促进身体恢复健康。