HPV35高危型为阳性时，首先不要过于惊慌。一般来说，大部分免疫力正常的人感染高危型HPV后，可通过自身免疫力在1年内清除病毒，大约有90%的HPV感染能自然消退。
如何判断感染情况
进行进一步检查： 需要做宫颈TCT（液基薄层细胞检测）检查，来评估宫颈细胞是否因为HPV35感染而发生病变。如果TCT检查结果正常，那可以定期复查，观察HPV35的清除情况。关注症状表现： 大部分HPV35感染的人没有明显症状，但如果持续感染，可能会出现阴道不规则出血等情况，但这也不是绝对的，不能仅靠症状来判断。
生活方式调整很关键
加强锻炼： 每天进行30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等，每周坚持5天以上。运动能增强身体免疫力，帮助身体更好地对抗HPV感染。合理饮食： 多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如每天保证摄入300克左右的新鲜蔬菜，像西兰花、菠菜等，还要吃100克左右的优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体免疫系统的不良影响。
医疗干预的情况
需要治疗的情况： 如果TCT检查发现有宫颈病变，比如低度病变（LSIL）及以上，那就需要根据具体病变程度来采取相应治疗，可能会进行宫颈锥切术等操作。不需要立即治疗的情况： 当TCT检查正常，且HPV35感染时间较短时，通常可以先不急于用药，而是通过提高免疫力等方式观察，每6 - 12个月复查HPV和TCT，看是否能自然清除病毒。
心理调节不容忽视
保持乐观心态： 长期处于焦虑、紧张的情绪中会影响免疫力，所以要学会调整心态。可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力，保持积极乐观的生活态度，这对身体清除HPV感染是有帮助的。避免过度担忧： 虽然HPV35高危型阳性需要重视，但也不用过度担忧，很多人都能依靠自身免疫力清除病毒，要相信医学检查和自身的恢复能力。