阴茎根部长了一个肉粒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。肉粒通常呈菜花状或乳头状，质地柔软，颜色为灰白色或粉红色。治疗方法包括冷冻、激光、电灼等物理治疗，以及外用药物治疗。同时，需要注意个人卫生，避免性行为，以防止病毒传播。
2.阴茎珍珠疹：是一种良性病变，常见于青壮年男性。肉粒通常排列整齐，呈珍珠状，颜色为白色或淡红色，无明显症状。一般不需要治疗，但如果肉粒较大或影响美观，可以通过激光、冷冻等方法去除。
3.皮脂腺异位症：由于皮脂腺发育异常所致，表现为针头大小的淡黄色或白色丘疹，无明显症状。一般不需要治疗，如果肉粒较大或有感染，可以通过手术切除。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗方法包括挤出疣体、冷冻、激光等。同时，需要注意个人卫生，避免搔抓，以防感染扩散。
5.其他：阴茎根部长肉粒还可能是脂肪瘤、平滑肌瘤、鲍温病等疾病的表现。如果肉粒持续不消失、逐渐增大、出现疼痛、瘙痒等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，阴茎根部长肉粒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议及时就医，避免自行处理，以免延误病情。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防疾病的发生。