月经量多可通过以下食物和药物进行调理：
一、食物方面：
1.因经期出血量大，身体营养尤其铁元素大量流失，此时需补充富含铁的食物，如动物内脏、瘦肉、海带等，可防止缺铁性贫血。在月经期间或月经后数天，女性还应多食用补气血食物，如大枣、猪血、鸭血等。
2.红糖具有良好的滋补功效，不仅有益气、健脾助消化的作用，还可补血化瘀，对缓解经期因宫寒导致的腹痛效果显著，可在月经期间适当饮用红糖水。
二、药物方面：
1.若患者为血热型，可服用清经胶囊、固经丸等中成药，可起到清热凉血的作用，能治疗月经过多，改善月经不调。
总结概括提示：月经量多时可通过特定食物和药物来调理，食物主要包括富含铁和补气血的，药物主要针对血热型患者有相应的选择。