近视患者吃富含蛋白质和钙质等的食物有益。
一、富含蛋白质和钙质的食物对近视患者眼睛好。很多近视患者日常饮食存在挑食或偏食习惯，为有效预防近视，饮食需注重均衡营养，食物搭配应多样化。可多吃牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、虾等富含蛋白质和钙质的食物，这些食物对近视患者眼睛的生长发育帮助较大。此外，富含维生素E、维生素C、叶黄素、β-胡萝卜素的食物，能缓解近视患者视疲劳；富含叶黄素和维生素A的食物，如菠菜、动物肝脏、胡萝卜、蓝莓等，既能缓解视疲劳，又可营养视网膜。
二、近视患者饮食要注意平衡膳食、综合营养。上述这些食物能助力患者身体健康发育，只有身体健康，眼球发育才会健康。除饮食注意外，生活方面也要多加留意，可多做些缓解视疲劳的事，避免眼睛处于疲劳状态，这样近视的发展也会稍缓些。
总之，近视患者要从饮食等多方面进行注意和调节。