孕妇耳鸣可能是由多种原因引起的，以下是一些可能有用的小妙招：
1.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳朵周围的穴位，如耳垂后面的翳风穴、耳后的风池穴等，可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张；避免暴露在高强度噪音环境中；减少咖啡因和盐分的摄入；戒烟戒酒。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素B1、B2、B6、B12、E等的食物，如全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类、水果等，有助于改善耳部血液循环，缓解耳鸣。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
5.耳部热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解耳部肌肉紧张，改善耳鸣。
6.呼吸训练：通过深呼吸和缓慢呼气来放松身体，有助于减轻耳鸣的感觉。
7.定期产检：告知医生耳鸣的情况，按照医生的建议进行定期产检，确保孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，孕妇在使用任何方法缓解耳鸣之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。