关键点：女性尿出血还疼的原因包括月经来潮、剧烈运动、尿道外伤等，也可能是其他疾病因素，建议及时处理。
一、月经来潮：女性处于月经来潮时期，部分经血混入尿液中会致使尿液带血，下腹部通常会伴有轻度疼痛，一般不存在其他异常状况。这种情况在月经期结束后通常可自行恢复正常，无需特殊治疗。
二、剧烈运动：女性进行过于剧烈的运动时，可能导致尿道的部分毛细血管破裂，从而出现排尿出血以及尿道疼痛的现象。一般经过合理休息、增加饮水促进多排尿之后，这种情况能够逐渐好转。
三、尿道外伤：女性外阴容易因异物刺激或遭受外力打击而出现破损，进而引发尿出血和疼痛症状。可遵循医嘱使用止血的药物进行改善，比如止血镇痛胶囊、三七止血胶囊等。
此外，女性尿出血还疼也可能是由输卵管炎、肾盂肾炎、膀胱炎、肾结石等其他因素引起，遇到这种情况应及时就医诊治。
总结：女性尿出血且疼的原因多样，除了上述提到的常见原因，还可能有其他疾病所致。当出现这种情况时，需要及时关注并根据具体情况进行恰当的处理或治疗。