小便时下体疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，通常还会伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.尿路结石：结石刺激尿路黏膜也可引起疼痛，还可能伴有血尿。较小的结石可以通过多喝水、多运动自行排出，较大的结石则需要进行体外冲击波碎石或手术取石。
3.外阴炎或阴道炎：局部炎症刺激可导致疼痛，还可能伴有瘙痒、异味等症状。可在医生的指导下使用外用药物进行治疗，如洁尔阴洗液、克霉唑栓等。同时，要注意保持局部清洁干燥，勤换内裤。
4.尿道口炎：尿道口黏膜炎症也可引起疼痛，还可能伴有尿道口红肿、分泌物增多等症状。可在医生的指导下使用外用药物进行治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。同时，要注意尿道口清洁，避免不洁性行为。
5.其他：外伤、尿道口狭窄、膀胱肿瘤等也可能导致小便时下体疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免长时间憋尿，多喝水，多排尿，有助于预防尿路感染。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，以免延误病情。