扁桃体发炎肿了，可能是由于细菌或病毒感染引起的，以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开抗生素来消除感染。常见的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛酯等。
退烧药和止痛药：如果疼痛和发烧症状严重，可以使用退烧药和止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
口腔含片：含漱口腔含片，如华素片、西瓜霜含片等，可以缓解喉咙疼痛。
漱口液：使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙炎症。
2.对症治疗：
休息：身体需要足够的休息来恢复，尽量减少活动，多休息。
水分摄入：保持充足的水分摄入，多喝水或清淡的汤，有助于缓解喉咙疼痛和保持身体水分。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，选择易消化、营养丰富的食物。
3.其他治疗方法：
局部治疗：医生可能会使用口腔喷雾剂或雾化治疗来直接作用于喉部。
中医治疗：一些中医方法，如中药含片、针灸等，也可以用于缓解扁桃体发炎的症状。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况而定，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，预防扁桃体发炎也很重要，包括保持良好的口腔卫生、避免过度劳累、增强免疫力等。如果有反复发作的扁桃体炎，可能需要考虑手术治疗。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。如果对治疗有任何疑问或担忧，请及时与医生沟通。