治疗粉刺痤疮需做到以下几点：做好皮肤清洁，规律作息，健康饮食，严重时配合抗生素治疗，避免使用化妆品和含激素类物质，根据病情合理用药，注意休息避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果并减少油腻和甜食摄入，切勿用手挤压，严重或合并感染时口服抗生素。
一、皮肤清洁：保持皮肤干净整洁对于预防和改善粉刺痤疮非常重要。通过正确的洁面方式，可以去除皮肤表面的污垢、油脂和杂质，减少毛孔堵塞的可能性。
二、规律作息：1.充足的睡眠对于身体的正常运转和皮肤的健康至关重要。不规律的作息，特别是熬夜，会扰乱身体的生物钟，导致内分泌失衡，进而加重痤疮。2.规律的作息时间有助于维持身体的新陈代谢和激素平衡，有利于皮肤的自我修复和更新。
三、健康饮食：1.多食用新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，对皮肤健康有益。2.减少油腻饮食和甜食，因为过多的油脂和糖分摄入可能会影响身体的代谢，加重皮肤的油脂分泌，从而诱发或加重粉刺痤疮。
四、药物治疗：1.严重时要配合抗生素治疗，以帮助控制炎症和感染。2.根据病情局部涂抹适量的维a酸软膏、过氧化苯甲酰软膏或者外用果酸、水杨酸维甲酸制剂等，这些药物可以有效地减轻粉刺痤疮的症状。
五、避免熬夜：熬夜会给身体带来诸多不利影响，尤其会加重粉刺痤疮问题。
六、避免用手挤压：用手挤压粉刺痤疮可能会导致感染扩散，引发更严重的炎症，甚至留下疤痕。
七、严重或合并感染的处理：如果粉刺痤疮比较严重或者合并感染，就需要及时口服抗生素进行治疗。
总之，要综合采取多种措施来治疗粉刺痤疮，从生活的各个方面进行调整和注意，以促进皮肤的恢复和健康。