宝宝发烧不退可通过物理降温、调整生活习惯、药物治疗等方法来缓解。具体如下：
一、物理降温：这是宝宝发烧不退时常用的方法。可以采用温水擦浴，用温水擦拭宝宝腋下、大腿根、肢体等部位；也可用凉毛巾覆盖在宝宝额头上，但要恰当控制温度，防止宝宝着凉。
1.（1）温水擦浴能有效帮助宝宝散热降温。
1.（2）凉毛巾敷额头能起到一定的降温作用。
二、调整生活习惯：培养宝宝健康的生活习惯很重要。让宝宝多喝水，保证按时休息等，良好的习惯有助于增强宝宝体质和免疫能力，在一定程度上能缓解发烧不退的状况。
2.（1）多喝水可促进新陈代谢。
2.（2）按时休息利于身体恢复。
三、药物治疗：布洛芬、对乙酰氨基酚混悬液等药物能改善宝宝发烧不退的情况，但要严格遵循医嘱使用，避免盲目用药导致宝宝出现其他不良反应。
3.（1）布洛芬有较好的退烧效果。
3.（2）对乙酰氨基酚混悬液也可用于退烧。
宝宝发烧不退的注意事项：
1.若一般治疗效果不佳，要及时送医进行专业治疗。
2.治疗期间让宝宝多卧床休息，调整好身体状态。
总之，对于宝宝发烧不退的情况，要综合运用多种方法进行处理，并注意相关事项，以保障宝宝的健康。