小孩老是头晕可能由多种原因引起，比如常见的贫血，据统计，儿童贫血发生率较高，其中缺铁性贫血较为多见。另外，睡眠不足也可能导致小孩头晕，一般来说，学龄前儿童每天需要睡眠11~13小时，学龄儿童需要9~11小时，如果睡眠时长不达标，就容易出现头晕症状。还有可能是耳部问题，像耳石症，虽然在儿童中相对少见，但也有发生的可能。
一、贫血导致的头晕
营养性缺铁性贫血： 小孩如果挑食、偏食，容易缺乏铁元素，进而引发营养性缺铁性贫血。除了头晕，还可能出现面色苍白、乏力等表现。这种情况需要调整饮食，多给孩子吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等，但仅靠饮食补充可能不够，必要时需在医生指导下补充铁剂。其他类型贫血： 比如巨幼细胞贫血，是由于缺乏维生素B₁₂和（或）叶酸引起，除了头晕，还可能有精神神经症状，如反应迟钝等，需要通过检查维生素水平来明确诊断并进行相应补充治疗。
二、睡眠因素引发的头晕
睡眠时长不足： 学龄儿童如果晚上熬夜，早上起得早，导致睡眠总时长不够，就会在白天出现头晕情况。家长要帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。睡眠质量不佳： 孩子如果睡眠环境不好，比如卧室嘈杂、光线太亮等，会影响睡眠质量，也可能引起头晕。要给孩子创造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，利于提高睡眠质量。
三、耳部相关问题导致的头晕
耳石症： 耳石脱落可能会引发头晕，孩子可能会突然出现强烈的眩晕，伴有恶心、呕吐等症状。这种情况需要及时就医，医生会通过复位等方法进行治疗。不过耳石症在儿童中的发生率相对低一些，但一旦发生也需要重视。中耳炎： 如果小孩有中耳炎，炎症刺激可能会影响平衡功能，从而导致头晕。中耳炎还可能伴有耳朵疼痛、流脓等症状，需要积极治疗中耳炎，控制炎症后头晕症状可能会缓解。