要知道自己是否患有骨膜炎，可以通过以下几种方式：
1.症状：骨膜炎的症状主要包括疼痛、肿胀、发红、发热和活动受限。疼痛通常在运动或受力时加重，休息后可能会有所缓解。肿胀和发红可能在病变部位明显可见。如果病情严重，可能会出现发热和全身不适。此外，还可能出现局部皮肤感觉异常和肌肉萎缩等症状。
2.体征：医生在进行体格检查时，可能会发现病变部位有压痛、肿胀和活动受限。如果炎症累及关节，还可能出现关节积液和畸形。
3.影像学检查：X光、CT和MRI等影像学检查可以帮助医生更清楚地了解骨骼和周围组织的情况，发现骨膜炎的病变部位、程度和范围。
4.实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如血常规、血沉、C反应蛋白等，以评估炎症的程度和全身情况。
5.医生的诊断：如果怀疑患有骨膜炎，医生会根据症状、体征和检查结果进行综合判断。如果需要，还可能会进行进一步的检查或请相关专科医生会诊，以确保诊断的准确性。
需要注意的是，以上只是一些常见的诊断方法，具体的诊断还需要根据个体情况和医生的判断来确定。如果出现疑似骨膜炎的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在诊断和治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息、避免过度运动和保持良好的姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。