脚背上有青筋凸起主要由长时间站立、久坐、瓣膜功能不全导致。
一、长时间站立：若长时间处于站立状态，会对下肢静脉血液循环产生影响，使得静脉血液循环受阻，进而引起脚背上有青筋突起这一症状。对此，可通过热敷、增加休息等方式来改善。
二、久坐：长时间久坐通常也会干扰血管的血液循环，一旦血液情况受影响，就可能诱发脚背上有青筋凸起。要是没有其他特殊症状，一般无需特殊治疗，但要减少长时间久坐，可适当活动一下。
三、瓣膜功能不全：这会致使下肢静脉回流遭遇阻碍，还容易引发下肢浅静脉曲张，出现皮肤表面有蚯蚓状隆起的现象，从而导致脚背上有青筋凸起。如果情况较为严重，就需要通过手术的方法进行医治，比如带瓣血管移植术等。
总之，当发现脚背上有青筋凸起时，要结合自身情况判断原因，必要时采取相应的改善或治疗措施。