经常喝酒手抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.酒精戒断综合征：长期饮酒后突然停止饮酒，可能会出现手抖等症状。这是因为酒精对神经系统有抑制作用，突然戒酒后，神经系统失去了酒精的抑制，导致手抖等症状。这种情况下，建议逐渐减少饮酒量，避免突然戒酒，同时可以补充维生素B1等营养物质，帮助缓解症状。
2.慢性酒精中毒：长期大量饮酒可能会导致慢性酒精中毒，引起神经系统损伤，从而出现手抖等症状。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，需要彻底戒酒，避免再次饮酒。
3.其他健康问题：除了酒精相关的问题外，手抖还可能是其他健康问题的表现，如甲亢、帕金森病、特发性震颤等。如果手抖症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
4.营养缺乏：长期饮酒可能会影响某些营养物质的吸收和代谢，导致营养缺乏。例如，维生素B1、B12等维生素的缺乏可能会引起神经系统功能障碍，导致手抖等症状。建议适量增加富含这些维生素的食物摄入，如肉类、蛋类、奶制品等，或在医生的指导下补充相应的维生素。
5.药物副作用：某些药物可能会引起手抖等副作用，如抗抑郁药、抗精神病药等。如果正在服用这些药物，且出现了手抖症状，建议咨询医生，调整药物剂量或更换其他药物。
6.健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解手抖症状也非常重要。建议适量饮酒，避免过度饮酒；均衡饮食，摄入足够的营养物质；保持充足的睡眠；适度运动；减少压力等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果手抖症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，建议在医生的指导下使用任何药物，并遵循医生的建议进行治疗。