哮喘病人日常需要多方面注意，比如在环境控制方面，要尽量避免接触过敏原，像常见的尘螨，室内灰尘中可能存在大量尘螨，要经常清洁房间，保持室内通风良好。
环境控制：
室内清洁： 每周至少用热水清洗一次床单、被罩，因为尘螨喜欢在温暖潮湿的环境中生存，热水能有效杀死尘螨。同时，尽量使用防螨的床品套件，减少尘螨接触。避免刺激物： 要远离烟草烟雾，无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都可能诱发哮喘发作。另外，也要避免接触厨房油烟等刺激性气体。
生活方式：
适度运动： 可以选择适合的有氧运动，如散步、游泳等。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，但要注意避免在寒冷干燥的空气中剧烈运动，运动前最好做好热身。规律作息： 保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议成年人7 - 9小时。良好的作息有助于维持身体的正常免疫和代谢功能，对哮喘控制有帮助。
病情监测：
峰流速仪使用： 哮喘病人可以自备峰流速仪，每天早晚各测量一次呼气峰流速，通过记录数值来了解自己的肺功能变化。正常情况下，峰流速应在个人最佳值的80%以上，如果低于这个数值，可能提示哮喘控制不佳，需要及时调整治疗方案。症状记录： 要记录哮喘发作的频率、时间、诱因以及发作时的症状严重程度等。比如记录每次发作是在接触花粉后还是运动后，发作时是否有咳嗽、喘息、胸闷等症状，以及症状持续的时间等，这些信息对医生调整治疗方案很有帮助。