小孩拉肚子后可通过逆时针揉肚子来缓解，具体做法是家长先将双手搓热，然后用一手的手掌心放在孩子腹部，以肚脐为中心，按逆时针方向按揉3至5分钟左右，这样能减缓肠道蠕动，从而改善孩子腹泻症状。在按揉过程中要注意腹部保暖，防止过度暴露而着凉，避免腹泻症状加重。孩子腹泻期间还应加强饮食护理，饮食要以清淡、易消化为主。具体如下：
一、不能给孩子吃高糖食物，因为其在消化过程中会产生过多气体，容易导致出现腹胀症状。
二、也不能吃高脂肪食物，由于腹泻期间消化系统功能减弱，进食高脂肪食物易引起消化不良，进而导致腹泻症状加重。
三、孩子更不能进食含膳食纤维丰富的食物，以免引起肠道蠕动过快，造成腹泻症状加重。
四、同样不能进食生冷、辛辣、刺激性食物。
总之，小孩拉肚子后要注意正确的揉肚子方法和饮食护理，以促进孩子尽快恢复健康。