患者乳房出现硬硬的东西，可能是由乳腺纤维瘤引发，也可能是乳腺囊肿导致，对此应明确病因并对症治疗。
一、乳腺纤维瘤：
1.这是一种发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的良性肿块，属于乳房良性肿瘤中极为常见的类型。通常表现为圆形或椭圆形、边界清晰且表面光滑的结节。
2.一般患者大多无显著临床症状，若出现疼痛，可能是饮食不当、激素影响、生活习惯不良等因素造成。
3.建议患者尽快前往医院就诊，可在医生指导下服用乳癖消胶囊、平消片等药物进行医治。
二、乳腺囊肿：
1.是乳腺囊性的增生肿块，常常由卵巢功能障碍所引起。一般可分为单纯囊肿和积乳囊肿两种类型。单纯囊肿是因内分泌失调导致导管上皮增生，进而使导管曲折延伸形成囊肿；积乳囊肿则是女性在哺乳期间乳汁淤积在导管和囊肿中，从而形成伴有疼痛、红肿的硬块。
2.可以采用热敷按摩的方式来减轻症状，也可在医生指导下口服消乳散结胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。
日常注意事项：
1.做好保暖工作，避免过度劳累。
2.饮食以清淡为主，避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃杂粮，多喝水。
3.适度进行锻炼，增强自身抵抗力。
4.减少熬夜。
5.注意个人卫生，勤换衣物。
6.保持心情愉悦。
总之，对于乳房出现硬块的情况，要及时明确具体病因，并根据病因采取合适的治疗方法和做好日常护理。