食道感觉有东西堵着可能是以下原因导致：
一、慢性咽炎：长期受到慢性炎症刺激即慢性咽炎，会致使咽喉滤泡增生，进而刺激到咽部神经，从而引起食道有东西堵着的感觉。
二、梅核气：这是较为常见但易被忽视的情况，胃内容物反流使咽部粘膜受刺激出现损伤，就会导致有这种食道堵塞感。
三、情绪起伏：常见于更年期综合征患者，因情绪波动大，如易燥易怒、长期失眠、情绪焦虑等，也会引发食道有东西堵着的情况。
食道感觉有东西堵着的注意事项有：
一、生活调理：平时应多喝温水，尽量少说话，可多用金银花、胖大海泡茶饮用，同时要忌辛辣食物和烟酒。
二、及时就医：如果情况较为严重，需及早寻求专业医师帮助，进行药物治疗以恢复健康。
总之，当出现食道感觉有东西堵着的情况时，要考虑可能是上述原因，同时要注意相关事项，必要时及时就医处理。