一般来说，感冒时通常不建议吃鱼。首先，鱼是高蛋白物质，在感冒期间，人的脾胃较为虚弱，难以消化，吃鱼会增加胃肠负担。其次，中医有“鱼生火，肉生痰”的说法，鱼属于发物，特别是对于发热病人，更易加重病情，而且鱼肉可能导致过敏体质的人发生过敏反应，还会刺激呼吸道，让感冒伴有咳嗽的症状更加严重。所以，感冒期间应尽量避免食用鱼、虾、蟹以及肥肉等助火生痰之物，以免加重身体不适。另外，感冒期间适宜吃一些清淡食物，比如白米粥、小米粥、面条等。同时要多喝水，适当多吃些蔬菜和水果，这样能增强免疫力，有利于病情的恢复。
总结概况提示：感冒时不宜吃鱼，原因包括不易消化、易加重病情、可能引发过敏和刺激呼吸道等，感冒期间宜吃清淡食物并多喝水、多吃蔬菜水果。