失眠症是一种常见的睡眠障碍，中医认为其主要是由于情志失调、饮食不节、劳逸失调等原因导致的。以下是一些常见的中医疗法：
1.中药治疗：中药治疗失眠症是通过辨证论治，根据患者的具体情况选择合适的中药方剂进行调理。常用的中药有酸枣仁、远志、首乌藤、合欢皮等。
2.针灸治疗：针灸治疗失眠症是通过刺激穴位，调整人体的气血和脏腑功能。常用的穴位有百会、神门、三阴交、太冲等。
3.按摩治疗：按摩治疗失眠症是通过按摩头部、颈部、肩部等部位，缓解身体的紧张和疲劳，促进血液循环，调整人体的生理功能。
4.饮食治疗：饮食治疗失眠症是通过调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用一些具有安神助眠作用的食物，如莲子、百合、核桃等。
5.气功治疗：气功治疗失眠症是通过调整呼吸和身体的姿势，调整人体的气血和脏腑功能，达到治疗失眠症的目的。
6.心理治疗：心理治疗失眠症是通过调整患者的心理状态，缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。
需要注意的是，失眠症的治疗需要根据患者的具体情况进行选择，同时需要注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。如果失眠症严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业的治疗。