颈椎病导致头疼恶心时，可通过多种方式缓解。一般来说，首先可以尝试物理治疗来改善症状。比如，可进行颈椎牵引，通常每次牵引时间可控制在20 - 30分钟左右，每天1 - 2次，能一定程度上减轻颈椎对周围神经、血管的压迫，缓解头疼恶心症状。
物理治疗方法
颈椎牵引： 牵引能拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。但牵引力度要适中，过高可能加重不适，过低则达不到效果，需在专业医护人员指导下进行。热敷： 用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，对缓解头疼恶心有帮助。
改变生活习惯
姿势调整： 日常生活中要避免长时间低头，比如使用手机、电脑时，每隔30 - 40分钟就要抬头活动一下颈部。工作时保持正确的坐姿，让颈部处于自然舒适的位置，减少颈椎的劳损。适度运动： 可以进行一些适合颈椎的运动，像缓慢的颈部左右转动、前后屈伸等动作，每次运动5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。不过运动时要注意幅度，避免过于剧烈的动作加重颈椎损伤。
药物辅助缓解
如果头疼恶心症状较明显，可在医生指导下使用一些药物。比如非甾体抗炎药，像布洛芬等，这类药物能起到消炎止痛的作用，缓解颈椎问题带来的头疼恶心症状。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时需遵循医生的建议。同时，也可以使用一些改善循环的药物，如氟桂利嗪等，促进颈部血液循环，减轻因颈椎病导致的头疼恶心情况。不过药物的使用一定要在医生的明确诊断和指导下进行，不能自行随意用药。