假性宫缩频繁多久能生宝宝并没有一个固定的时间。一般来说，初产妇可能在假性宫缩频繁出现后几周甚至几个月才会分娩，而经产妇相对会快一些，但也可能需要几小时到1 - 2天左右。
假性宫缩的特点
假性宫缩的表现： 假性宫缩通常没有规律，持续时间较短，一般在几十秒左右，强度也比较弱，肚子只是轻微发紧发硬。比如有的孕妇会感觉肚子偶尔像被拉紧一样，但不伴有疼痛或者疼痛很轻微。假性宫缩的频率： 假性宫缩可能从孕中期就开始出现，刚开始频率很低，可能几小时才出现一次，随着孕周增加，频率会逐渐增加，可能十几分钟甚至几分钟就会出现一次，但这并不意味着马上就要分娩。
临近分娩的真性宫缩表现
真性宫缩的规律： 真性宫缩是有规律的，而且会逐渐增强。比如刚开始可能间隔10分钟左右出现一次，每次持续30秒以上，然后间隔时间会逐渐缩短，比如变成5分钟左右一次，持续时间延长到40 - 60秒。同时真性宫缩会伴有疼痛，而且疼痛会逐渐加剧，疼痛的部位也会从腹部逐渐扩散到腰部等部位。真性宫缩的其他表现： 真性宫缩还可能伴有宫颈管缩短和宫口扩张等情况。当出现规律且逐渐增强的宫缩，同时伴有宫颈变化时，才是即将分娩的征兆。
出现假性宫缩频繁时的注意事项
注意休息： 如果孕妇出现假性宫缩频繁的情况，要注意多休息，避免过度劳累。比如不要长时间站立或者行走，要适当找个舒适的位置坐下或者躺下休息。观察宫缩情况： 要密切观察假性宫缩的频率、强度以及是否伴有其他症状，如是否有阴道流血、流液等情况。如果假性宫缩过于频繁，或者出现了异常症状，要及时就医检查。比如如果假性宫缩频繁到每10分钟内出现多次，或者伴有阴道少量流血，就需要尽快到医院就诊。调整心态： 孕妇要保持平和的心态，不要过于紧张焦虑。因为过度紧张可能会加重假性宫缩的情况。可以通过听一些舒缓的音乐、和家人交流等方式来放松心情。