上环即宫腔内放置节育环。不存在哪种节育环绝对最好的说法，只有适合自身情况的才是较好的。常用节育环有：T型环、圆形环、吉尼环、曼月乐环等，可根据自身需求选择。具体如下：
一、T型环：
1.价格较为低廉，避孕效果良好。
2.但患者如果对此种环耐受性不佳，可能容易引发阴道出血、腹痛等不良反应。
二、圆形环：
1.这是一种金属环。
2.多数女性放置后通常无明显副作用，较适合大部分女性。
三、吉尼环：
1.环上有铜丝，不太容易脱落。
2.对于顺产后宫口较松的情况，若使用其他节育环易脱落，就可选择吉尼环，其一般副作用较小，但偶尔可能会有轻微腹痛或阴道出血，多数在经历一两次月经后会好转。
四、曼月乐环：
1.若月经量偏多且伴有痛经现象，可选择该环。
2.因为曼月乐环对痛经有一定缓解作用。
总之，女性可根据自身具体情况来挑选合适的节育环。