后背长疙瘩需明确性质，可能为痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等，可通过药物、物理或手术治疗改善。患者应先到医院详细检查判断疾病类型，再依据具体结果针对性治疗。
一、痤疮：后背部出现痤疮，表现为局部粉刺、丘疹、脓疱等。
1.药物治疗：可在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物。
2.物理治疗：也可采用染料激光等方式进行治疗。
二、毛囊炎：后背疙瘩若是毛囊炎引起。
1.药物治疗：可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物。
三、皮脂腺囊肿：后背部可出现皮脂腺囊肿，有局限肿块，表面较光滑。
1.治疗方式：遵医嘱选择手术治疗。
此外，还有如脂肪瘤等其他可能疾病。若后背长的疙瘩是脂肪瘤，一般无不适症状，无需特殊处理，必要时可外科手术切除。日常生活要养成良好生活习惯，如勤洗澡、勤换衣，保持局部皮肤清洁卫生，避免抓挠以免引起感染，尽量选择纯棉材质且宽松、透气好的衣服，以减少对皮肤摩擦，利于创面恢复。饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣刺激类食物。
总之，后背长疙瘩要先确定具体病症，然后根据病症选择合适的治疗方法，同时注意日常生活中的各种事项，以促进恢复。