人中长痘痘主要与局部皮肤的皮脂腺分泌、细菌感染等因素有关。一般来说，人中部位的皮肤皮脂腺分布相对较密集，当皮脂腺分泌旺盛，若同时清洁不彻底，就容易导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。
皮脂腺分泌旺盛因素
皮肤油脂分泌失衡： 人体皮脂腺的分泌受多种因素影响，比如内分泌变化，青春期时体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生和分泌增加，这时候人中部位就容易出油，若不能及时清理，就为长痘痘创造了条件。通常青春期人群更容易出现因皮脂腺分泌旺盛导致人中长痘痘的情况。饮食因素影响： 长期食用高糖、高脂肪类食物，像蛋糕、油炸食品等，会促使皮脂腺过度分泌油脂。有研究表明，连续一周每天摄入较多高糖食物后，皮肤油脂分泌量可能会增加20%左右，人中部位皮肤油脂增多，长痘痘几率也就升高。
细菌感染相关因素
痤疮丙酸杆菌作用： 当毛孔堵塞后，痤疮丙酸杆菌就容易在局部大量繁殖。痤疮丙酸杆菌会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，导致人中部位出现红肿、疼痛的痘痘。一般这种细菌感染引发的痘痘，初期可能只是小小的红肿疙瘩，随着炎症发展会逐渐变大。卫生习惯不佳： 不注意面部清洁，比如长时间不洗脸，或者用不洁净的手去触摸人中部位皮肤，都会增加细菌感染的机会。如果连续3天不认真清洁面部，人中部位皮肤表面的细菌数量可能会比正常清洁时增加1倍以上，长痘痘风险大大提高。
生活作息因素
睡眠不足影响： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌平衡。有研究发现，连续熬夜24小时后，人体内分泌失调的概率会上升30%，进而影响皮脂腺的正常分泌，使人中部位容易长痘痘。通常熬夜人群比作息规律人群人中长痘痘的可能性高约40%。压力过大因素： 长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，如皮质醇等，皮质醇水平升高会影响皮脂腺的分泌功能，导致皮脂腺分泌增多，增加人中长痘痘的几率。据统计，压力指数每增加10个点，人中长痘痘的发生率可能提高15%左右。